Biuletyn możesz pobrać tutaj:
Numer bieżący 04/2024W bieżącym numerze:
NOTKA REDAKCYJNA
ZALECENIA 7 U , CZYLI WSKAZANIA ŻYWIENIOWE WEDŁUG PROF. STANISŁAWA BERGERA
Profesor Stanisław Berger to znany polski biochemik i fizjolog żywienia,
twórcą koncepcji nauczania w zakresie nauki o żywieniu człowieka. W drugiej
połowie XX wieku znacząco przyczynił się do rozwoju tej dyscypliny naukowej.
Urodził się w 1923 roku, a kilka miesięcy temu obchodził swoje 100 urodziny!
„ LEŚNE KĄPIELE ” KOJĄ NERWY I ROZWIJAJĄ FUNKCJE POZNAWCZE
Nie chodzi tu o kąpiel w leśnym jeziorze. Ani o bieganie po lesie czy inne ćwiczenia
na łonie natury. Japońska metoda shinrinyoku to terapia lasem. Spacer w lesie, ale powolny. Kąpiesz się w lesie jak w morzu.
EKOLOGI C Z N E Ś R O D K I DO SPRZĄTANIA DOMU
Wiosna to pora, kiedy możemy otworzyć okna na oścież, wpuścić świeże powietrze i posprzątać dom. To zupełnie normalne, że właśnie wiosną chce nam się zakasać
rękawy i wyczyścić swoją przestrzeń.
DOMOWA NUTELLA
Domowa nutella, to coś więcej niż smaczne smarowidło. To źródło wielu cennych składników pochodzących z orzechów laskowych, śliwek i kakao.