O kręgosłup powinien dbać każdy. Od najmłodszych lat po sędziwe lata ćwiczymy, utrzymujemy właściwą postawę podczas różnorodnych codziennych czynności, i właściwe się odżywiamy. To pomoże utrzymać nam we właściwej kondycji jeden z ważniejszych części naszego organizmu.
Poniżej udostępniamy nagranie z klubu zdrowia, na którym Stanisław Kubica pokazał jak dbać o nasz kręgosłup. Na końcu filmu podany jest przepis na: – pomazankę z siemienia lnu i sezamu; – śmietankę sojowa; – ser z grochu