| 15 lutego 2010 r. Dwudziestepierwsze spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Reumatoidalne zapalenie stawów". Główny prelegent: Iwona Samborska - fizjoterapeuta |
| 18 stycznia 2010 r. Dwudzieste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Zdrowa żywność i czysty dom - technologia EM". Główny prelegent: inż. Dorota Bathelt z Polskiego Klubu Ekologicznego |
| 21 grudnia 2009 r. Dziewiętnaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Dieta zmienia się wraz z wiekiem". Główny prelegent: Iwona Deperas Na spotkaniu oprócz wysłuchania prelekcji można było spróbować smakołyki ze zdrowej kuchni. Były to sałatka owocowa i makowiec. Niektórzy uczestnicy otrzymali nagrody - upominki. Jak na każdym spotkaniu dostępna była literatura zdrowotnościowa i kursy. |
| 16 listopad 2009 r. Osiemnaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Jak uchronić się przed grypą?". Główny prelegent: mgr Teresa Wałga |
| 19 październik 2009 r. Siedemnaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "6 kroków wyjścia z alergii". Główny prelegent: Bożena Kropka |
| 21 wrzesień 2009 r. Szesnaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Rak piersi - profilaktyka". Główny prelegent: mgr ewelina Jaksz-Recmanik |
| 15 czerwca 2009 r. Piętnaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Piramida żywienia - jedzenie a zdrowie". Główny prelegent: Iwona Deperas - promotor zdrowia |
| 18 maja 2009 r. Czternaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie". Główny prelegent: lek. med. Krzysztof Ptak |
| 20 kwietnia 2009 r. Trzynaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Czy optymizmu można się nauczyć?". Główny prelegent: psychopedagog Izabela Lewosińska "Czy optymizmu można się nauczyć ?" , oto jest pytanie ! . Kolejne spotkanie naszego klubu zdrowia dynamicznie i w optymistycznej atmosferze przeprowadziła Izabela Lewosińska. I tak 20 kwietnia mogliśmy uczestniczyć w kolejnym interesującym wykładzie, pełnym cennych wskazówek. Na dobry początek nasza miła prelegentka obdarowała chętne osoby miesięcznikami "Znaki Czasu" z jej kulinarnymi przepisami. W trakcie wykładu dowiedzieliśmy się m.in. że tak naprawdę w znacznej mierze od nas samych zależy czy będziemy pozytywnie , czy też negatywnie nastawieni do siebie i innych ludzi. Fachowe porady, cytaty znanych ludzi były uzupełniane tekstami biblijnymi. W trakcie spotkania br. Andrzej Cichy zachęcał obecnych do uczestnictwa w organizowanym 1 maja "Marszu po zdrowie" z kijkami nordic walking. Będzie to impreza współorganizowana przez Stowarzyszenie "Wspólnota dla Skoczowa" oraz naszą filię ChSCh, pod patronatem burmistrza Skoczowa. Swoje pięć minut miała jak zwykle nasza siostra Iwona Deperas, nasze siostry częstowały zgromadzonych przysmakami kuchni wegetariańskiej. Była także możliwość skorzystania z bezpłatnego badania ciśnienia krwi, pomiaru tkanki tłuszczowej. Można było nabyć różne książki o tematyce zdrowotnej lub otrzymać bezpłatną literaturę oraz skorzystać z kursów KSLŻ i KSB. Kolejne spotkanie za miesiąc - serdecznie zapraszamy. (R.W.) |
| 16 marca 2009 r. Dwunaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Profilaktyka narządu ruchu". Główny prelegent: dr rehabilitacji i chorób narządu ruchu Roland Brehmer |
| 16 lutego 2009 r. Jedenaste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Jak uniknąć udaru mózgu". Główny prelegent: lek. med. Krzysztof Wierzbicki Jak co miesiąc, 16 lutego 2009 r. , spotkaliśmy się w gronie kilkudziesięciu sympatyków zdrowego stylu życia, aby dowiedzieć się "Jak uniknąć udaru mózgu?". Spotkanie klubu zdrowia w ZS Nr1, w Skoczowie rozpoczął krótkim wprowadzeniem kierownik filii ChSCh br. Andrzej Cichy. Następnie wykład uzupełniany slajdami zaprezentował lek. med. Krzysztof Wierzbicki. Uczestnicy mieli możliwość zadawania pytań i uzyskania porad. Także nasza siostra Iwona Deperas, po raz kolejny podzieliła się swoją wiedzą z dziedziny zdrowego odżywiania oraz poczęstowała gości różnymi przysmakami. Uczestnicy spotkania mieli możliwość skorzystania z bezpłatnego badania ciśnienia krwi, pomiaru tkanki tłuszczowej. Klubowicze mogli zarówno przed , jak i po spotkaniu nabyć różne książki o tematyce zdrowotnej lub otrzymać bezpłatną literaturę oraz skorzystać z kursów KSLŻ i KSB. Kolejne spotkanie za miesiąc pt "Profilaktyka narzadu ruchu", które poprowadzi znany specjalista, dr rehabilitacji i chorób narządu ruchu Roland Brehmer- serdecznie zapraszamy (tekst: Robert W.) |
| 19 stycznia 2009 r. Dziesiąte spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Zadbaj o swój kręgosłup cz.2". Główny prelegent: Specjalista rehabilitacji Stanisław Kubica. 9 stycznia, spotkaliśmy się w gronie kilkudziesięciu sympatyków zdrowego stylu życia, aby "Zadbać o swój kręgosłup". Spotkanie klubu zdrowia rozpoczął krótkim wprowadzeniem Włodzimierz Pilch. Następnie drugi już wykład nt. rehabilitacji schorzeń kręgosłupa, uzupełniany pokazami ćwiczeń, zaprezentował Stanisław Kubica. Tak jak miesiąc temu zadawano mu wiele pytań i uzyskiwano praktyczne porady. Także Iwona Deperas, po raz kolejny miała możliwość podzielić się swoimi umiejętnościami przygotowania potraw kuchni wegetariańskiej. Uczestnicy spotkania mieli możliwość skorzystania z bezpłatnego badania ciśnienia krwi, pomiaru tkanki tłuszczowej. Klubowicze mogli zarówno przed , jak i po spotkaniu nabyć różne książki o tematyce zdrowotnej lub otrzymać bezpłatną literaturę oraz skorzystać z kursów KSLŻ i KSB. Można obejrzeć zdjęcia ze spotkania w zakładce "Zdjęcia". |
| 15 grudnia 2008 r. Dziewiąte spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Zadbaj o swój kręgosłup". Główny prelegent: Specjalista rehabilitacji Stanisław Kubica. 15 grudnia po raz kolejny w gościnnym Zespole Szkół Nr1 na Górnym Borze, miała okazję spotkać się grupa kilkudziesięciu sympatyków zdrowego stylu życia. Reprezentujący ChSCh brat Andrzej Cichy, przywitał wszystkich zgromadzonych , w tym panią dyrektor Halinę Gatner i przedstawicielkę wydziału promocji UM Skoczowa. Andrzej wręczył wielu osobom różne upominki ufundowane z okazji ostatniego w tym roku spotkania. Jedna z uczestniczek otrzymała dyplom z tytułu ukończenia kursu KSLŻ "Sięgnij po zdrowie" i nagrodę książkową. Zachęcaliśmy naszych przyjaciół do korzystania z tego i innych kursów. Głównym prelegentem tego wieczoru był specjalizujący się w rehabilitacji schorzeń kręgosłupa nasz brat Stanisław Kubica. Poprowadził program zatytułowany "Zadbaj o swój kręgosłup". Uczestnicy mieli możliwość uzyskania odpowiedzi na wiele zadawanych pytań oraz praktycznych porad, dotyczących omawianego tematu. Wykład był uzupełniany slajdami i pokazami ćwiczeń. Także nasza siostra Iwona Deperas, po raz kolejny miała możliwość podzielić się swoimi umiejętnościami przygotowania potraw kuchni wegetariańskiej. Następnie nasze siostry częstowały tymi przysmakami zgromadzonych. Uczestnicy spotkania mieli możliwość skorzystania z bezpłatnego badania ciśnienia krwi, poziomu cukru, pomiaru tkanki tłuszczowej oraz zakupu literatury o tematyce zdrowotnej. Dostępne były dla zainteresowanych wspomniane kursy KSLZ i KSB oraz inna literatura naszego kościoła. Kolejne spotkanie w styczniu - zapraszamy Można obejrzeć zdjęcia ze spotkania w zakładce "Zdjęcia". |
| 17 listopada 2008 r. Ósme spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Schorzenia wyprodukowane przez człowieka". Główny prelegent: mgr Włodzimierz Pilch. |
| 20 października 2008 r. Siódme spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Zadbaj o swoje oczy". Główny prelegent: lek. med. Mirella Jaksz. |
| 15 września 2008 r. Szóste spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Zasady Prawidłowego Odżywiania". Główny prelegent: Izabela Lewosińska. |
| 16 czerwca 2008 r. Piąte spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Jak walczyć z cukrzycą". Główny prelegent: lek. med. Ewa Doktór-Hornik. |
| 19 maja 2008 r. Czwarte spotkanie Klubu Zdrowia |
Temat spotkania: "Dieta a choroby nowotworowe". Główny prelegent: dr Bronisława Szlauer. |
| 21 kwietnia 2008 r. Trzecie spotkanie Klubu Zdrowia |
Spotkanie rozpoczęło się wręczeniem wybranej osobie (mającej urodziny) książki. Pierwszą prelekcję przeprowadziła Bożena Kropka - dietetyk dyplomowany. Omówiła problem alergii pod kątem sposobu jej występowania, przyczyn powstawania oraz metod unikania jej i leczenia. Agdnieszka Kweczlich opowiedziała za pomocą prezentacji multimedialnej, jak działają na nasz organizm tłuszcze nasycone i nienasycone, wyszczególniając w jakich potrawach je znajdziemy. Iwona Deperas przygotowała na to spotkanie potrawy wegetariańskie. Najpierw omówiła sposób przygotowania każdej z nich, a następnie każdy uczestnik mógł je spróbować. Tym razem na talerzu znalazł się: pasztet z pestek z dyni, chleb razowy ze smalcem wegetariańskim (bezmięsnym), liść mniszka, papryka, dwa kotlety ze zbóż. Po spotkaniu prelegenci poświęcili czas na indywidualne rozmowy - wielu uczestników z tego skorzystało. Podczas spotkania była prawie pełna sala. |
| 31 marca 2008 r. Drugie spotkanie Klubu Zdrowia |
Tematem tego spotkania była "otyłość - problem XXI wieku". Lek. med Helena Żurek wskazała na problem otyłości, jaki występuje w wielu krajach światy, również w Polsce. Omówiła przyczyny powstawania otyłości, metody kontroli właściwej wagi oraz sposoby uniknięcia nadwagi. Agnieszka Kweczlich przypomniała jakie znaczenie ma błonnik dla naszego zdrowia. Przygotowane zostały niewielkie porcje dla każdego uczestnika, zapoznające z kolejnymi potrawami kuchni wegetariańskiej. Po spotkaniu można było skorzystać z konsultacji oraz z literatury. |
| 18 lutego 2008 r. Pierwsze spotkanie Klubu Zdrowia |
Spotkanie miało miejsce w Zespole Szkół nr 1 w Skoczowie. Rozpoczęło się przemówieniem Andrzeja Cichego - kierownika filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej w Skoczowie, działającej przy Kościele Adwentystów Dnia Siódmego - zbór w Skoczowie. Pani Halina Gatner - dyrektor Zespołu Szkół nr1 w Skoczowie, przedstawiła program edukacji zdrowotnej, jaki realizowany jest w szkole. Po krótkim filmie, zachęcającym do większej aktywności fizycznej, pierwszy prelekcję wygłosił lek. Krzysztof Ptak. Jako specjalista rehabilitant, omawiał przyczyny, profilaktykę i leczenie chorób zwyrodnieniowych stawów. Kolejny prelegent - mgr Agnieszka Kweczlich, zaprezentowała zalety wody oraz jej duże znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Ostatni prelegent - Iwona Deperas, przedstawiła zalety i wady napojów, począwszy od wody przez soki (domowe i inne), napoje sprzedawane w sklepach po napoje energetyzujące. Omówiła sposoby przygotowania w domu, niektórych napojów, również tych energetyzujących. Podczas spotkania, uczestnicy mogli spróbować soków domowej roboty. Ciekawostką był sok z natki pietruszki - ładny kolor i ciekawy smak. Rozdawane były małe porcje chleba razowego (domowej roboty), pasty z dyni i majonezu sojowego. Przed i po spotkaniu, każdy mógł zmierzyć ciśnienie i tkankę tłuszczową. Dostępna byłą również literatura i bezpłatne kursy korespondencyjne dotyczące zdrowia. |